Bạn đang dần suy sụp, ngờ vực bản thân khi gặp khó khăn lúc tìm việc làm ưng ý trong khoảng thời gian dài? Mặc cho bạn cảm nhận rằng mình đã nỗ lực và không có sai sót nào xảy ra nhưng các phản hồi từ nhà tuyển dụng lại rất hiếm hoi. Hãy cùng trang tuyển dụng freeC asia đào sâu vào vấn đề và gợi ý cho bạn các thủ thuật để vượt qua áp lực tâm lý này.
Chuẩn bị một kế hoạch tìm việc làm chi tiết
Khi bạn đã mong muốn một việc làm, vào những chặng đầu tiên bạn kiếm việc hăng say để rồi những ngày sau đó là những ngày suy sụp khi chưa có kết quả. Dù bạn có nhận ra hay không nhưng ngoài tinh thần, kiệt sức về mặt thể chất cũng ảnh hưởng cực kỳ xấu đến quá trình tìm việc của bạn.
Nếu bạn vẫn đang túc trực máy tính để rải đơn, ép mình phải tìm việc bằng tất cả thời gian bản thân có. Hay bạn cảm thấy tội lỗi khi chưa kiếm được việc mà đã cho bản thân nghỉ ngơi. Hãy ngồi xuống, bình tĩnh, và lập một kế hoạch cụ thể cho quá trình tìm việc của mình.
Nguồn: upslash
Sẽ là thừa thãi nếu việc tìm việc và ứng tuyển chiếm hết một ngày của bạn. Thật sự việc này không chiếm quá nhiều thời gian nhưng chính cảm giác tội lỗi đã khiến bạn thúc ép bản thân tìm việc làm 24/7. Vượt qua cảm giác này, sắp xếp duy nhất 1 khoảng thời gian chất lượng trong ngày và thật tập trung vào việc ứng tuyển. Khoảng thời gian còn lại hãy dùng cho sinh hoạt cá nhân, sử dụng vào việc tham gia các hoạt động bạn thích.
Bằng cách có kế hoạch chi tiết, ngoài vượt qua cảm giác tội lỗi từ đó đẩy lùi áp lực tâm lý, mà bạn còn nhận thấy sự kiệt quệ về thể chất cũng bắt đầu thuyên giảm. Thậm chí việc bạn tham gia vào các hoạt động yêu thích còn giúp khoảng thời gian dành ra để tìm việc trở nên chất lượng hơn.
Thay đổi tư duy về việc nộp CV tìm việc làm
Bạn có đang cố ép bản thân rải đơn xin việc càng nhiều càng tốt và chờ hy vọng không? Nếu có, hãy cùng freeC phân tích tại sao tư duy về việc nộp CV “vô tội vạ” này là cần thay đổi.
Bạn có được chọn để tham gia phỏng vấn hay không, bạn có nhận được email hẹn phỏng vấn hay không mấu chốt nằm ở sự thích hợp. Hãy tưởng tượng sau khi bạn nhận một email từ chối từ nhà tuyển dụng, và điều này thôi thúc bạn gửi CV nhiều hơn nữa. Sau cùng vì không để ý đến sự tương thích giữa vị trí cần tuyển và CV, bạn nhận nhiều email từ chối hơn. Những điều bạn cho là tốt lại đang khiến bạn áp lực hơn.
Thay vào đó, hãy suy nghĩ về những vị trí ngành nghề mình thích và lên kế hoạch theo đuổi những vị trí đó đến cùng. Hãy tập trung vào chất lượng về vị trí, hồ sơ, và độ tương thích thay vì số lượng công việc bạn đã ứng tuyển. Thay vì hoảng sợ, hãy đọc kỹ yêu cầu và chỉnh sửa CV để tăng độ tương thích.
Xây dựng những thông điệp tích cực trong quá trình tìm việc làm
Nhìn thấy những nguồn lan tỏa năng lượng tích cực cũng có thể phần nào đẩy lùi được áp lực trong bạn. Tuy để so sánh với 2 cách đã nêu ở trên, cách thứ 3 này nghe có vẻ trừu tượng hơn. Nếu bạn đang gặp vấn đề trong việc tìm kiếm cơ hội làm việc và nhìn thấy hoặc nói chuyện với người có cùng khó khăn. Khi đó, khó lòng mà tránh được cảm xúc tiêu cực.
Nguồn: pexels
Bạn có thể tạo ra một thư mục và thêm vào đó những hình ảnh, video mà mỗi khi bạn nhìn vào bạn sẽ cảm thấy vui vẻ trở lại. Việc này là tùy thuộc vào mỗi người, tuy nhiên freeC có thể gợi ý bạn hãy để vào đó mẫu tin động viên của một người rất quan trọng đối với bạn.
Tổng kết:
Bên trên là 3 cách bạn có thể áp dụng ngay lập tức để khiến cho hành trình tìm việc làm của bản thân trở nên nhẹ nhàng hơn. Tóm gọn lại 3 cách gồm có một kế hoạch, phân bổ thời gian tìm việc hợp lý, thay đổi cách nhìn về số lượng hay chất lượng của một lần ứng tuyển, và chỉ nhìn thấy những nguồn năng lượng tích cực. Hơn thế nữa, việc phát triển bản thân cũng là một điểm cần lưu ý. Chúc bạn tìm được công việc phù hợp!
