Mỗi chúng ta đều học được kỹ năng sống qua những khó khăn mà ta gặp. Nhưng đạt được những kỹ năng này cần đòi hỏi một quá trình lâu dài để chúng ta có thể thích ứng. Việc rút ngắn quá trình này không phải là điều khó nên hôm nay timviecgap sẽ hướng dẫn cách thể hiện sự tự tin nhé.
Cần có sự trải nghiệm để tự tin sẽ không là thùng rỗng kêu to
Trải nghiệm nhiều thêm, chăm chỉ cóp nhặt nội dung đa dạng thì mới sở hữu sự hiểu biết, nhận thức về sự vật, sự kiện hay hiện tượng để mà phân định đúng sai. Cái gì cũng lờ mờ ko bài bản, chắc chắn thì không đủ tự tin là tất yếu. Theo em thì mong muốn tự tin hơn về bất cứ lĩng vực nào thì phải có :
– Thứ nhất: Vốn hiểu biết sâu rộng, để mỗi lời mình nói ra là phải có được sức thuyết phục ( giống anh Long đấy ) và thuyết phục trước hết chủ đạo bản thân mọi người dã
– Thứ hai: tính kiên nhẫn, lòng ham học hỏi. Em nghĩ là trên đời này ko ai ghét kẻ ham hiêu biết cả. Vậy nên nếu như bạn thực sự ko chắc về kiến thức của mình. Thì hãy biểu hiện một bí quyết khiêm tốn để mọi người thấy được hảo ý và hỗ trợ mình kết hợp thêm nhiều kiến thức.
XEM THÊM Hướng dẫn cách đưa danh bạ lên icloud mới nhất 2020
Cách thể hiện sự tự tin của bản thân trong cuộc sống
Thay đổi vẻ bề ngoài để có khả năng cảm nhận thấy tự tin hơn
Nếu bạn săn sóc cho mình có dáng vẻ tự tin thì bạn cũng dần có cảm giác mình tự tin và có năng lực hơn. Để có ngoại hình tự tin với bản thân và ánh nhìn của người xung quanh, bạn thử áp dụng các bí kíp sau:
- Chăm sóc vệ sinh cá nhân tốt. Giữ bản thân sạch sẽ, tắm rửa và làm sạch da răng, da, tóc, móng,… có thể giúp bạn có ngoại hình chỉn chu, sáng sủa.
- Ăn mặc tạo cảm giác tự tin: Bạn không cần có quá nhiều quần áo, phụ kiện mà chỉ phải ăn mặc gọn gàng, sạch sẽ và dễ chịu để tự tin trong các công việc làm việc, giao tiếp hàng ngày. Diện quần áo hợp lý và đúng với sở yêu thích, con người sẽ làm bạn tự tin hơn nhiều. Không nên chọn trang phục đem lại cảm giác khó chịu, khó chịu khi mặc.
- Vẻ ngoài phù hợp với trường hợp, bạn không thể đi gặp người sử dụng với đồ phông phổ biến đúng không nào?
Tự tin trong ngôn ngữ cơ thể
Khi mà đã có ngoại hình tự tin thì thần thái tự tin của bạn nên bắt nguồn từ những ngôn ngữ cơ thể. Bạn sẽ thể hiện mình là người tự tin nếu như có dáng đi thẳng, cằm ngẩng cao, bước đi chắc chắn. Ngôn ngữ cơ thể tự tin hỗ trợ bạn cảm thấy mình có năng lực hơn, và nhận được niềm tin của những người khác. Một nụ cười tươi có khả năng làm xóa nhòa những khoảng bí quyết, người hay cười nhận được thiện cảm của phần lớn người. Vì vậy, hãy chuẩn bị và sẵn sàng nở nụ cười để tránh căng thẳng và có thể giúp bạn tự tin trong giao tiếp.
Ánh mắt là cửa sổ tâm hồn, biểu hiện những cảm xúc, mong muốn thực tế. Vì vậy, giao tiếp bằng ánh mắt hỗ trợ bạn tương tác tốt và có ngoại hình tự tin hơn. Ăn nói bằng mắt giúp bạn trở nên tin cậy hơn, cùng lúc đó đem đến sự tôn trọng với người đối diện. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể thân thiện như một cái vẫy tay, bắt tay sẽ giúp bạn thu hút người khác, mọi người sẽ đánh giá bạn là người dễ gần và tự tin.
Bắt chuyện với người lạ
Bạn có thể đến một sự kiện mà bạn chẳng rõ ai và cố gắng đóng vai một người tự tin. Đảm bảo bạn không phải là người nổi tiếng ngay bây giờ (điều này rất khó thực hiện khi mà bạn bị bao quanh bởi những người lạ), nhưng bạn sẽ cảm nhận thấy tự tin hơn sau này.
Ngoài ra, hãy cố gắng bắt đầu cuộc nói chuyện với người lạ trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy thân thiện với nhân sự thu ngân hoặc trò chuyện với người phục vụ trong quán cà phê. Hãy nhớ rằng, việc làm này có thể không đạt kết quả tốt với toàn bộ mọi người. Trong trường hợp bạn thấy không thoải mái, bạn cũng không cần ép buộc bản thân mọi người.
Thể hiện những ưu điểm của chính mình
Tự tin trong dáng vẻ bên ngoài và ngôn ngữ cơ thể sẽ tự nhiên với người thực sự tự tin trong suy nghĩ. Bởi không có ai là người hoàn hảo, ai cũng có điểm không đẹp cả, nên bạn dừng việc suy xét tiêu cực và tự ti về bản thân mình. Hãy tìm ra năng khiếu và ưu điểm của mình để gia tăng ý thức về giá trị của chính mình. Bạn cũng có nhiều ưu điểm về vẻ ngoài, tài năng và tính bí quyết tốt đẹp.
Đừng nghĩ về kết quả xấu
Kiểm soát suy xét của bản thân là một bí quyết phức tạp nhưng cực kỳ hiệu quả để tăng sự tự tin của chính mình. Cố gắng theo dõi tất cả những suy nghĩ bạn có trong một tuần, sau đó viết ra toàn bộ những gì có liên quan đến sự không an toàn. Hãy tự hỏi mình câu hỏi này, tôi có bằng chứng nào cho thấy tôi thực sự sẽ gặp nguy cơ không? Một khi bạn đo đạt suy nghĩ của mình, bạn sẽ phát hiện ra rằng hầu hết chúng đều trên dựa hình dung của bạn.
Khi mà bạn phân tích tiêu cực, bạn cũng có thể lập một danh sách những phẩm chất tích cực của bạn. Bạn có thể đọc nó mỗi khi bạn có một cảm hứng tiêu cực trong đầu để nhắc nhở bản thân rằng mình cũng có những điểm tốt nhất.
Nỗ lực khắc phục những hạn chế
Lấy một tờ giấy và lên danh sách những điểm đang ngăn cản bạn trở nên người tự tin. Thí dụ như tính hướng nội, thứ hạng kém, không hề có tài năng nổi trội, chưa hiểu được cách làm quen người khác, ít bạn bè,… Nắm được những làm giảm này, bạn thay đổi từng thứ một và nâng dần giá trị bản thân lên.
Suy xét tích cực trong từng giả định, ví dụ như: bạn đã bị điểm kém trong bài kiểm duyệt văn tháng trước, ở tháng này bạn không thể mất tự tin vì việc làm này. Thay vào đó, bạn sốc lại tinh thần để ôn luyện chăm chỉ và trao đổi những vấn đề khúc mắc với bạn bè, cô giáo thì hứa hẹn sẽ đem đến hậu quả vượt trội hơn.
Cảm ơn bạn đã xem qua bài viết về cách thể hiện sự tự tin ở trên đây, hy vọng những thông tin mình chia sẻ phần nào giúp đỡ bạn vượt qua những khó khăn và thắc mắc của bản thân nhé.
Lộc Nguyên – Tổng hợp (Tham khảo: mindalife, kenhtuyensinh, …)